Permalink

Gesund naschen vor dem TV – unsere Empfehlung: Süßkartoffeln

Natürlich wird der Fernsehabend erst so richtig gemütlich, wenn sich in Reichweite der Couch auch verschiedene Knabbereien befinden. Doch das Knabbern vor dem Fernseher muss nicht immer ungesund sein. So empfiehlt sich etwa die Süßkartoffel als gesunde Alternative zu gesalzenen Nüssen, Chips oder Salzstangen. Der Grund: Süßkartoffeln enthalten zahlreiche Vital- und Nährstoffe, was das Knabbern vor dem Fernseher zu einem gesunden Erlebnis macht.

Die Vorteile für die Gesundheit

Süßkartoffeln enthalten einen hohen Anteil an Antioxidantien. Diese schützen den menschlichen Körper vor entzündlichen Erkrankungen wie beispielsweise Gicht, Arthritis oder Asthma. Des weiteren enthalten Süßkartoffeln zahlreiche Kohlenhydrate, die dabei helfen, den Blutdruck auf einem niedrigen Niveau zu halten. Ferner hilft dieses Wurzelgemüse dabei, den Blutzuckerspiegel auf einem niedrigen Niveau zu halten und vor Insulinresistenz zu schützen.

Weil Süßkartoffeln zahlreiche verdauungsfördernde Ballaststoffe enthalten, lässt sich dadurch der Körper entschlacken, zugleich stellen sie eine wichtige Vorbeugung gegen Darmkrebs dar. Zugleich enthalten Süßkartoffeln eine Vielzahl an wichtigen Vitaminen wie etwa Vitamin B6. Hervorragend eignen sich Süßkartoffeln übrigens für Schwangere oder für Frauen, die gern schwanger werden möchten. Der Grund: Süßkartoffeln enthalten zahlreiche Folaten, welche dafür sorgen, dass sich Gewebe und Zellen gesund entwickeln können.

Süßkartoffeln – wichtige Lieferant für Nährstoffe

Zusätzlich enthalten Süßkartoffeln einen sehr hohen Anteil an Kalium, beugen sie möglicherweise auch einem Schlaganfall oder einem Herzinfarkt effektiv vor. Das Element Kalium hat ferner den Vorteil, dass es am Haushalt von Wasser und Elektrolyten im Körper beteiligt ist, wodurch auch der Blutdruck und die Herzfunktion kontrolliert werden.

Durch das Knabbern von Süßkartoffeln lassen sich aber auch Muskelkrämpfe lindern, die oft auf einen Mangel an Kalium zurückzuführen sind. Süßkartoffeln können in der Verbindung mit der richtigen Bewegung also einen wahren Energieschub auslösen. Und auch Stress lässt sich durch das Knabbern von Süßkartoffeln effektiv vorbeugen. Der Grund: Unter Stress verbraucht der Körper mehr an wichtigen Mineralien wie Kalium. Wer diese Mineralien dem Körper also ausreichend zuführt, braucht in der Hinsicht keine Angst zu haben.

Permalink

Versandkosten – richtig eingepackt und gute Videos um das Einpacken

Allzu oft herrscht bei den Kunden Ärger, wenn sie die Ware in Empfang nehmen, die sie im Netz bestellt haben. Denn auch wenn sie nur eine Kleinigkeit bestellt haben, sitzen sie anschließend vor einem wahren Müllberg an Verpackungs- und Füllmaterial. Doch das hat einen guten Grund: Denn je besser die Produkte verpackt sind, umso geringer ist die Gefahr, dass Transportschäden entstehen können. Beispielsweise besagt eine Regel, dass ein Paket einen Sturz aus einer Höhe von 80 Zentimetern überstehen können muss, ohne Schaden zu nehmen. Ob ihr Paket derzeit sicher auf dem Weg zu Ihnen ist, können Sie per Paketverfolgung von https://paket-sendungsverfolgung.com/ feststellen.

Richtig verpacken will gelernt sein

In der Versandabteilung von Unternehmen und Händlern wird also ein großes Augenmerk darauf gelegt, die bestellten Waren richtig zu verpacken. Das ist umso wichtiger, je empfindlicher die jeweiligen Produkte sind – besonders gut verpackt werden beispielsweise Elektrogeräte. Hier wird der Boden eines stabilen Kartons üblicherweise etwa zehn Zentimeter hoch mit Polstermaterial wie etwa Verpackungschips ausgelegt, während das eigentliche Produkt oft mehrfach mit Luftpolsterfolie umwickelt wird.

Sobald das Produkt in den Karton gegeben wurde, wird dieser auf allen Seiten mit Polstermaterial befüllt, sodass der Karton auf allen Seiten gleichmäßig gepolstert ist. Wichtig ist außerdem, dass das Produkt auch nach oben hin fünf bis zehn Zentimeter mit Polstermaterial bedeckt ist. Der Grund: Der Karton muss gleichmäßig befüllt sein, damit das Produkt nicht verrutschen kann, wobei es beschädigt werden könnte.

Dass sich in manchen Kartons äußerst viel Verpackungsmaterial befindet, hat übrigens einen guten Grund: Die Online-Händler versenden ihre Produkte in Kartons mit einigen wenigen Standardgrößen, statt für jedes Produkt eigene Kartons zu verwenden. Letzteres würde höhere Kosten verursachen, was sich natürlich auch auf den Preis niederschlagen würde.

Ein Blick ins Unternehmen hinein

Große Online-Händler haben es schon längst vorgemacht, und auch kleinere Shops ziehen inzwischen nach: Sie veröffentlichen Videos darüber, wie der Versand in ihrem Haus erfolgt. Weil der Dreh unter realistischen Bedingungen erfolgt, erhält der Kunde dadurch einen sehr guten Einblick in den Alltag des jeweiligen Unternehmens. Dadurch kann das Unternehmen also demonstrieren, dass es versucht, möglichst transparent zu arbeiten – was sich wiederum positiv auf die Kundenbindung auswirkt.

Permalink

Kundenservice – gute Videos rund um den Service

Die neuen Medien machen´s möglich, dass Shops und Unternehmen ihren Kunden einen Einblick in ihr Unternehmen geben. Für immer mehr Unternehmen gehört es zum guten Ton, dass sie auf ihrer Webseite oder auf Youtube Videos mit Informationen veröffentlichen, die für den Kunden wichtig sind. An vorderster Stelle des Kundeninteresses steht dabei der Kundenservice, wie es hier auf der Service-Webseite für Mobilfunkanbieter verdeutlicht wird. Schließlich möchte der Kunde wissen, wie sich ein Unternehmen um seine Anliegen kümmert – und natürlich auch, ob das Unternehmen hält, was es im Video verspricht.

Worauf kommt es beim Video an?

Das Wichtigste für Unternehmen und Kunden ist natürlich zunächst der Inhalt. Deshalb bringt es nicht allzu viel, einfach mit einer Handy-Kamera die internen Abläufe festzuhalten. Das Unternehmen sollte in jedem Fall keine Scheu vor den Kosten haben und ein professionelles Drehbuch erstellen lassen. Damit ist nicht nur eine höhere Qualität gewährleistet. Denn ein Außenstehender, der das Drehbuch verfasst, kann sich sehr viel leichter in den Kunden hinein versetzen, als es ein Mitarbeiter des Unternehmens kann. Letzterer berücksichtigt vielleicht so manchen Aspekt, der dem Kunden wichtig ist, nicht – eben weil er zu sehr in das Unternehmen und die internen Abläufe eingebunden ist.

Auch der Dreh und der Schnitt mit einer guten Software sollten selbstverständlich sein. Denn eine gute Qualität zeigt dem Kunden, dass die Verantwortlichen im Unternehmen seine Anliegen auch wirklich Ernst nehmen und sich das Unternehmen entsprechend engagiert. Schließlich lässt sich ein gut gemachtes Video auch als Marketinginstrument verwenden, sodass das Unternehmen die dafür entstandenen Kosten langfristig gesehen an anderer Stelle wieder einsparen kann.

Wichtig: die persönliche Ansprache

Obwohl sich das Online-Shopping im deutschsprachigen Raum längst etabliert hat und viele Kunden sogar regelmäßig im Netz einkaufen, vermissen sie doch eines: Die persönliche Beratung von Angesicht zu Angesicht. Viele Shops bieten deshalb mittlerweile die Möglichkeit, dass Kunden via Video-Chat mit einem Mitarbeiter in Verbindung treten. Dieser Aufwand lohnt sich für die Unternehmen insofern, als ein persönlicher Ansprechpartner die Kundenbindung stärkt und eventuelle Missverständnisse erst gar nicht entstehen können, wie es bei der schriftlichen Kommunikation häufig der Fall sein kann.

Permalink

Wer Ist Die Schönste Im Lande?

Und der Spiegel schweigt. Daher hält Hollywood das Wort

Gleich im Vorweg: Die Schauspielerin mit den meisten Oskars heißt Katherine Hepburn (4) gefolgt von Ingrid Bergman und Meryl Streep (3). Weiter Infos können Sie freundlicherweise dem Wiki-Artikel entnehmen. Modernes Stargames Casino online ist das, was im Mittelpunkt unserer Aufmerksamkeit steht, daher beschäftigen wir uns mit einem Thema, mit dem sich jeder Casinogänger schon auseinandersetzen musste.

Spiel gegen Spiel

Dem Oscar-Favoriten sind einige Trophäen so gut wie sicher, doch die jüngste Oscar-Verleihung kann den Casino-Spaß kaum überlisten. Wir gehen davon aus, dass Spielen Casino im online Modus im Internetzeitalter einfacher als je zuvor ist. Und das stimmt auch. In der Tat, wenn Sie in online Casino spielen, dann fangen Sie erst mit der Wahl des Spiels an. Was wollen Sie spielen: Kartenspiele wie Poker oder Blackjack, Roulette auf Französisch (auch Europäisch genannt) oder Amerikanisch? Im Internet finden Sie alles, was das Menschen Herz begehrt. Spielen Casino ist wirklich einfach! Die Games sind kostenlos, Sie können sofort los liegen, ohne Anmeldung oder Voreinzahlung.

Wenn Sie sich doch fürs Kino entscheiden, muss man nicht lange überlegen. Hollywood setzt das Thema „Kartenspiel“ ins volle Licht, Blackjack in diversen Spielvarianten sowie Poker nach Maß – alles ist da. Dabei vergessen Sie nicht, dass Poker Cheats helfen Ihnen dabei, mit mehr Gewinn das Casino zu verlassen. Genau wie die Kinohelden – ausgenommen Katherine Hepburn und Meryl Streep.

Weitere Optionen

Sind Sie mit dem Ergebnis zufrieden, können Sie online Games um Echtgeld spielen! Um damit Geld verdienen zu können, müssen Sie Einsätze machen. Dabei hat man die Möglichkeit entweder zu passen oder aus dem Spiel gar auszusteigen. Da die Karten verdeckt aufgeteilt werden, sind Sie der einzige, der weist, welchen Wert sie haben. Was auf den ersten Blick als risikofreies Unterfangen aussieht, ist in Wirklichkeit nichts anders als kein Nullsummenspiel. Im schlimmsten Fall: Beim Poker wird super gerne geblufft und Poker Cheats sind etwas, was Sie stets im Äuge behalten sollen.

Es kommt auch darauf an, wie und mit welchem Zweck Sie spielen: Sie werden stets aufgefordert, auf eine größere Summe zu wetten, größere als die von Ihrem Gegner. Tun Sie das nicht, hört das Spiel auf. Wenn jemand darauf verzichtet, den Einsatz zu machen, werden Sie auch nicht aufgefordert dies zu machen. Haben mehrere Spieler gewonnen, wird die Summe zwischen den Siegern aufgeteilt. Sie finden im Internet eine große Anzahl an progressiven Spielen, die mit einem Netzwerk der progressiven Jackpots gekoppelt sind. Die Spielautomaten wie Mega Moolah sind in diesem Sinne besonders interessant. Ob Katherine Hepburn etwas davon gehört hat, bleibt offen.

Fazit

Wählen Sie das Spiel aus und fangen Sie an zu spielen. Da die Games oft kostenlos sind, müssen Sie dafür nichts bezahlen. Anders als ins Kino zu gehen, die Spielvorgänge können Sie von A bis Z kontrollieren. Bis auf eins – den Zufallsfaktor. Und das macht das Leben spannender. Die Unterhaltung muss sein – daran erinnert man sich in Hollywood stets.